剧情简介

【漂亮的小瘦子3】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。

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